{"id":848,"date":"2020-05-29T11:17:52","date_gmt":"2020-05-29T09:17:52","guid":{"rendered":"http:\/\/www.chi-siamo.com\/magazine\/?p=848"},"modified":"2020-05-29T11:22:22","modified_gmt":"2020-05-29T09:22:22","slug":"ansia-sul-lavoro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.chi-siamo.com\/magazine\/ansia-sul-lavoro\/","title":{"rendered":"Ansia sul lavoro: ne parliamo con il dott. Giorgio Ioimo, Psicologo e Psicoterapeuta di Firenze"},"content":{"rendered":"\n

L’ansia<\/a> \u00e8 la preoccupazione per qualcosa che la persona immagina che dovr\u00e0 accadere ma non \u00e8 ancora presente un pericolo imminente. In termini fisiologici \u00e8 un qualcosa di positivo poich\u00e9 predispone il soggetto ad agire, solo una quantit\u00e0 eccessiva diventa controproducente in quanto ne ostacola il fluido agire.<\/p>\n\n\n\n

Qual \u00e8 la similitudine tra ansia e paura?<\/h2>\n\n\n\n

Molte persone confondono l’ansia con la paura ma, la differenza \u00e8 a livello temporale. L’ansia come accennato precedentemente consiste in una preoccupazione relativa ad un evento futuro non ancora accaduto, la paura \u00e8 la reazione immediata ad un pericolo imminente. La paura come l’ansia \u00e8 importante provarla perch\u00e8 ci ha preservato per millenni dalla possibilit\u00e0 di essere predati da vari predatori. Diventa come per l’ansia un problema se viene sperimentata in modo eccessivo e blocca dunque le attivit\u00e0 quotidiane della persona.<\/p>\n\n\n\n

Quante persone lamentano un disturbo d\u2019ansia?<\/h2>\n\n\n\n

Sono molte le persone che hanno delle preoccupazioni e vivono la vita costantemente in allerta ma, questa va distinta dall\u2019angoscia che si esprime a un livello di gravit\u00e0 maggiore paralizzando il soggetto nell\u2019azione. Infatti l\u2019ansia descritta da molti pazienti, ad un\u2019analisi pi\u00f9 approfondita, si manifesta come angoscia sia nell\u2019affrontare i problemi della sfera pi\u00f9 privata sia per quanto concerne quelli lavorativi. Quando si parla di ansia in ultima analisi \u00e8 necessario saper distinguere se si tratta di una preoccupazione che non blocca l\u2019agire della persona o se invece l\u2019angoscia \u00e8 cos\u00ec severa da creare un disturbo invalidante nel soggetto.<\/p>\n\n\n\n

In quali contesti l\u2019ansia pu\u00f2 manifestarsi?<\/h2>\n\n\n\n

Principalmente in contesti lavorativi e le casistiche sono le pi\u00f9 variegate: dalla semplice ansia di prestazione fino ad arrivare ai casi pi\u00f9 conclamati di presunto mobbing. Nei contesti lavorativi attuali \u00e8 necessario sapersi districare ed essere versatili su pi\u00f9 fronti e questo pu\u00f2 creare sintomi di ansia in chi non \u00e8 abituato ad adattarsi a simili contesti.<\/p>\n\n\n\n

Pu\u00f2 raccontarci quali casistiche di ansia sono presenti in ambito lavorativo?<\/h2>\n\n\n\n

Si certamente. Il caso pi\u00f9 diffuso \u00e8 quello di chi deve tenere delle conferenze ed \u00e8 obbligato a parlare in pubblico. Di solito, siccome si tratta di una prestazione che viene in qualche modo valutata dal pubblico, la persona che deve parlare in pubblico avr\u00e0 due ansie molto specifiche: la prima \u00e8 un\u2019ansia di tipo anticipatorio, la seconda \u00e8 una paura che assale il soggetto nel momento in cui inizia a parlare in pubblico.<\/p>\n\n\n\n

Un\u2019altra situazione molto tipica \u00e8 la persona alla quale vengono dati dei carichi di lavoro eccessivi aumentando di conseguenza l\u2019ansia e lo stress lavorativo da parte di chi riceve gli ordini. In questo caso specifico l\u2019ansia \u00e8 una conseguenza di una incapacit\u00e0 nel gestire i superiori che, notando una passivit\u00e0 ed una disponibilit\u00e0 fuori misura nel soggetto, aumentano a dismisura i carichi di lavoro. Sar\u00e0 dunque necessario invertire questa dinamica: trasformando il soggetto disponibile e tartassato in colui che rende partecipe il suo superiore del proprio operato facendoglielo supervisionare di volta volta.<\/p>\n\n\n\n

Un\u2019ultima situazione, forse quella pi\u00f9 grave, \u00e8 quella del mobbing dove l\u2019ansia si manifesta a livello paranoico trasormando cos\u00ec l\u2019ambiente a tal punto dal renderlo persecutorio. Sar\u00e0 in questo caso necessario innanzitutto smontare la credenza persecutoria vissuta dalla persona che porter\u00e0 ad una estinzione dell\u2019ansia associata.<\/p>\n\n\n\n

In questo ultimo caso specifico si condurr\u00e0 da una parte la persona a cercare tutte le prove di persecuzione per poi, una volta smontata la credenza, farlo agire in modo gentile nei confronti dei colleghi e dei superiori. In ultima analisi in base alla gravit\u00e0 l\u2019ansia va gestita in vari modi differenti.<\/p>\n\n\n\n

Segui questo link per visitare il sito del Dott. Giorgio Ioimo, Psicologo e Psicoterapeuta di Firenze<\/a>, troverai un valido aiuto per affrontare e risolvere una volta per tutte i tuoi disturbi di ansia<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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